
Motivez votre esprit, et votre corps suivra !
Retrouvez un sportif enthousiaste…
Dans les clubs
Notre relaxologue praticien propose des pauses de détente naturelles et innovantes au travers de sessions collectives par groupe de 5 à 10 personnes permettant de renforcer la cohésion. Une séance dure 60 mn (accueil / présentation, exercices techniques, relaxation, feedback), et est suivie d’échanges informels (réponses aux questions individuelles). Elle s’organise dans vos locaux. Ces séances permettent :
- une initiation à la gestion du stress
- un accompagnement du développement personnel
- une amélioration de la qualité de vie sportive
Pour les sportifs
La relaxation permet aux sportifs de découvrir une technique naturelle pour améliorer son mieux-être, de développer son potentiel et d’accroître ses performances :
- appréhender la détente corporelle et mentale
- prendre conscience de ses propres ressources
- meilleure résistance au stress, aux pressions
- développer sa concentration, sa mémorisation, sa prise de recul pour retrouver l’apaisement
- améliorer son relationnel dans le respect des autres et de soi

Découvrez nos séances collectives
« Relaxation confinement«
en visio Zoom
Pour retrouver la motivation en attendant la reprise totale des activités sportives, nous vous proposons notre programme « Transformer son stress en motivation » en 4 modules (4 semaines) à distance sur la plateforme Zoom.
Ces séances sont ouvertes à tous, dès l’âge de 12 ans.
Tarif : 5 € la séance ou 20 € le programme complet par connexion.
Prévoir :
- une connexion internet (la webcam n’est pas nécessaire)
- un endroit au calme
- une tenue confortable
Il suffit simplement de :
- cliquer sur le module de votre choix ci-dessous
- de remplir de formulaire (permettant au relaxologue d’adapter sa séance) et choisir votre créneau
- de procéder au paiement par carte bleue ou Paypal (lien envoyé après réception du formulaire)
- d’accéder à votre séance (lien envoyé après paiement)
Transformer son stress en motivation
Module 1
Retour à la détente et à la sérénité
18 créneaux au choix du 8 au 20 février 2021
Prendre conscience de sa respiration
Exercices d’accès au mieux-être physique et mental
Retrouver la sérénité
5 € par connexion
Module 2
Diminution du stress

12 créneaux au choix du 15 au 27 février 2021
Prendre conscience de son schéma corporel
Exercices d’accès au mieux-être physique et mental
Diminuer son stress
5 € par connexion
Module 3
Retrouver la confiance en soi
12 créneaux au choix du 22 février au 6 mars 2021
Prendre conscience de son schéma sensoriel
Exercices d’accès au mieux-être physique en mental
Être confiant
5 € par connexion
Module 4
Retrouver la vitalité

12 créneaux au choix du 1 au 12 mars 2021
Réveiller la vitalité qui est en soi
Exercices d’accès au mieux-être physique en mental
Le sourire intérieur
5 € par connexion